പ്ലാവിലക്ക് ഇത്രയും ഗുണം ഉണ്ടെന്നു അറിഞ്ഞിരുന്നില്ല..!! പഴുത്ത പ്ലാവില വെറുതെ കളയല്ലേ, അരയും വയറും പെട്ടെന്ന് കുറയ്ക്കാം ഈ രീതിയിൽ
പലപ്പോഴും അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന ചക്കയുടെ ഇലകൾക്ക് എണ്ണമറ്റ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. വിവിധ പോഷകങ്ങളും സംയുക്തങ്ങളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമായ ഈ ഇലകൾ ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലുടനീളം പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിലും പാചകരീതിയിലും നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ചക്കയുടെ ഒരു പ്രധാന ഗുണം പ്രമേഹ നിയന്ത്രണത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള അവയുടെ കഴിവാണ്.
ഇലകളിലെ ചില ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങൾ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളവർക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. കൂടാതെ, പ്ലാവിന്റെ ഇലകൾ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദത്തെ ചെറുക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
പ്ലാവിലയുടെ മറ്റൊരു ശ്രദ്ധേയമായ ഗുണം അവയുടെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളാണ്. ഈ ഇലകളിൽ നിന്നുള്ള സത്തിൽ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ ഏജന്റുകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾക്കും ഫംഗസുകൾക്കും എതിരെ ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാം. മുറിവുകൾക്കും അണുബാധകൾക്കും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയുന്നതിനും പരമ്പരാഗതമായി ഇവയെ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. കൂടാതെ, പ്ലാവിലകളിലെ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ സന്ധിവാതം, കോശജ്വലന ത്വക്ക് തകരാറുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള കോശജ്വലന അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ഗുണം ചെയ്യും.
