തനത് രുചി

മുടി നരയ്ക്കുന്നത് ഇപ്പോള്‍ പ്രായഭേദമില്ലാതെ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. ചെറുപ്പക്കാരില്‍ മുതല്‍ ചിലപ്പോള്‍ കുട്ടികള്‍ക്കു വരെ.മുടി വെളുത്താല്‍ പിന്നെ കറുക്കില്ലെന്ന് വിചാരിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളില്‍ പലരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത്തരം പ്രതിസന്ധിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനായി ഡൈ ചെയ്തും മുടിക്ക് നിറം നല്‍കിയും എല്ലാം ഇത്തരം …

ആര്‍ത്തവസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങള്‍ അലട്ടാത്ത സ്ത്രീകള്‍ കുറവായിരിക്കും. ഇതില്‍ മുന്നില്‍ നില്‍ക്കുന്ന ഒന്നാണ് ക്രമം തെറ്റിയ ആര്‍ത്തവം. എന്നാല്‍ ഈ ക്രമം തെറ്റലിനു പിന്നില്‍ നിരവധി കാരണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അതില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനമായ ചിലത് എന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കാം.പിസിഓഡി എന്നു വിളിക്കുന്ന പോളിസിസ്റ്റിക് ഒവേറിയന്‍ …

പ്രമേഹരോഗികളില്ലാത്ത കുടുംബങ്ങള്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ കുറവാണ്. ഒരു വീട്ടില്‍ തന്നെ ചിലപ്പോള്‍ ഒന്നില്‍ കൂടുതല്‍ പ്രമേഹരാഗികളുണ്ടാവും. പ്രമേഹത്തിന്‍റെ ലോകതലസ്ഥാനമാണ് ഇന്ത്യ. ഇന്ത്യയില്‍ തന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഉള്ളത് കേരളത്തിലാണ്. അഞ്ചില്‍ മൂന്നുപേരും പ്രമേഹ രോഗികളോ പ്രമേഹ സാധ്യത കൂടിയവരോ ആണ്. …

ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്നത് പ്രധാനമായും കൈകൾ, തുടകൾ, അടിവയർ എന്നീ ഭാഗത്തായത് കൊണ്ട് തന്നെ ശരീരം വണ്ണം വയ്ക്കുമ്പോൾ ഈ ഭാഗങ്ങളിൽ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഈ ഭാഗങ്ങൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകിക്കൊണ്ടുള്ള വ്യായാമങ്ങളാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. സാധാരണ കൈകൾക്ക് മാത്രമായി …

നട്ടെല്ല് നിവർത്തി മണിക്കൂറോളം ഇരുന്നു ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് മനുഷ്യൻ. നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കുമെന്നു പറയാൻ നമ്മുടെ ഈഗോ സമ്മതിക്കാറുമില്ല. നട്ടെല്ല് ശരിക്കും വളയാതിരിക്കണമെങ്കിൽ, നാം നിത്യേന ചില വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുകയും നിഷ്ഠകൾ പാലിക്കുകയും വേണം. ശരീരത്തിന്റെ അരയ്ക്കുമുകളിലുള്ള ഭാരം മുഴുവൻ താങ്ങുന്ന അരക്കെട്ടിനെ …

ഗ്രഹങ്ങളുടെ ബലാബലമനുസരിച്ചാണ് രാജയോഗങ്ങൾ തീർച്ചപ്പെടുത്തുന്നത്. മൂന്നോ അതിലധികമോ ഗ്രഹങ്ങൾ ഉച്ചത്തിലോ സ്വക്ഷേത്രത്തിലോ നിന്നാൽ ‌രജാവാകും. ഇത് അഞ്ച് ഗ്രഹങ്ങൾക്കും വന്നാൽ രാജവംശത്തിലല്ല ജനനമല്ലങ്കിൽ പോലും ചതുരംഗ സൈന്യങ്ങളോടു കൂടിയ രാജാവായിതീരുന്നതാണ് ശ്രീരാമൻ തുടങ്ങിയ അവതാര പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത്തരം യോഗങ്ങളുള്ളതായി അറിയാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.രാജയോഗം …

ഇരട്ടച്ചിറകുള്ള പ്രാണിവര്‍ഗ്ഗത്തില്‍ പെടുന്നവയാണ് ഈച്ചകള്‍. ലോകത്തില്‍ 1.20 മില്യണ്‍ തരത്തില്‍ പെട്ട ഈച്ച വര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തല്‍. വലുപ്പത്തിലും, വളര്‍ച്ചയുടെ കാര്യത്തിലും ഇവ വിഭിന്നങ്ങളാണ്. വീടുകളില്‍ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന പ്രാണിയാണ് ഈച്ച. ‘മസ്ക ഡൊമെസ്റ്റിക്ക’ എന്നാണ് ഈച്ചയുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമം.സാധാരണ ഗതിയില്‍ ഉള്ളതിനേക്കാള്‍ …

കാലം മാറുന്നത് അനുസരിച്ചു പല കാര്യങ്ങളിലും മാറ്റം ഉണ്ടായിക്കൊണ്ടേ ഇരിക്കുന്നു. പഴയകാല സങ്കൽപങ്ങളിൽ നിന്നൊക്കെ ഒത്തിരി മാറ്റങ്ങളാണ് ആധുനിക ഗൃഹങ്ങൾക്കു വന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്. വൈഫൈ സൗകര്യം ഇന്നു നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ പോലും ആയിരിക്കുന്നു.ഇപ്പോൾ വാസ്തുശാസ്ത്രത്തിനു പ്രസക്തിയുണ്ടോ? വിദേശരാജ്യങ്ങളിൽ ഇതൊക്കെ നോക്കിയാണോ വീട് നിർമിക്കുന്നത് എന്നൊക്കെ …

ആരോ​ഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് കഞ്ഞിവെള്ളം. ചര്‍മം സുന്ദരമാകാന്‍ മുഖത്തെ അടഞ്ഞ ചര്‍മ്മസുഷിരങ്ങള്‍ തുറക്കാന്‍ കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം കഴുകുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ടോണിക്കിന് പകരമായി കഞ്ഞിവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും നല്ലതാണ്. കഞ്ഞി വെള്ളം ഉപയോ​ഗിച്ച് കഴുത്ത് കഴുകുന്നത് കഴുത്തിന് …